家居DIY：黃豆枕頭的做法 DIY一個(gè)自己的黃豆枕頭

　　中醫(yī)養(yǎng)生法認(rèn)為黃豆枕頭對(duì)頸椎的幫助是巨大的，于是越來越多的人想擁有一個(gè)自己的黃豆枕頭，由于黃豆在枕頭做法的比較簡易，許多人都選擇自己DIY做一個(gè)黃豆枕頭，現(xiàn)在就讓家居DIY小編給手殘黨的你介紹下黃豆枕頭的做法吧。

　　黃豆枕頭的做法

　　一、準(zhǔn)備材料。自制黃豆枕頭的適合要準(zhǔn)備相應(yīng)的各種材料，這包含的有黃豆、毛巾、針線和繩子等等?，F(xiàn)在市場上的黃豆種類繁多，自制黃豆枕頭的時(shí)候宜選擇大小和軟硬適中的黃豆為佳。然后將黃豆炒到八九分熟后進(jìn)行放涼，這樣黃豆就準(zhǔn)備好了。若是家里有黃豆，也可以進(jìn)行晾曬，曬得很干的黃豆就不需要另外進(jìn)行抄制了。

　　二、拿出準(zhǔn)備好的干凈毛巾，進(jìn)行對(duì)折，然后用針線縫合起來，注意針腳必須要緊密，并且毛巾的兩端注意不要縫制了，否者就沒有口了?？p好后將毛巾翻轉(zhuǎn)過來，將有針線的那部分藏進(jìn)毛巾內(nèi)部，可以將手伸進(jìn)去試一試感覺。然后用準(zhǔn)備好的繩子將毛巾的一端緊緊的扎好，注意檢查有沒有空隙，如果有及時(shí)的縫好，避免黃豆裝進(jìn)去后遺落出來。

　　三、這個(gè)時(shí)候黃豆也應(yīng)該已經(jīng)放涼了，把放涼的黃豆全部裝進(jìn)毛巾內(nèi)部，從沒有扎口的毛巾的那部分進(jìn)去。然后輕輕的抖動(dòng)一下毛巾，讓這些黃豆能夠緊密的挨在一起，然后再用一個(gè)繩子將沒有封口的這一端的毛巾口緊緊的扎緊。這樣出現(xiàn)一個(gè)圓柱形的黃豆枕頭就出現(xiàn)在人們的面前了。在細(xì)細(xì)的檢查一下枕頭看看枕頭有沒有針腳不均勻，或者沒有縫嚴(yán)實(shí)的情況，有的話就立刻縫好。同時(shí)在搖搖枕頭，讓其內(nèi)部的黃豆能夠分布均勻，這樣睡起來也更為的舒適了。

　　黃豆枕頭的功效

　　黃豆枕頭具有這么好的功效，主要是由于黃豆的質(zhì)地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時(shí)候就能達(dá)到頸肌的全面放松效果，這才是其能夠治療頸椎病的原因。因此，其實(shí)很多硬質(zhì)也具有流動(dòng)性的枕頭都能達(dá)到這個(gè)效果。不需要?jiǎng)?，整夜自?dòng)有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管。枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會(huì)堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯(cuò)的。黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對(duì)頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動(dòng)，可對(duì)頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛.

　　以上便是小編整理的黃豆枕頭的做法，是不是很簡單呢?只要掌握了以上步驟，手殘黨的你也可以擁有一個(gè)的黃豆枕頭。不僅剩下了一筆枕頭錢，還能對(duì)自己的身體健康有巨大幫助，更讓鍛煉自己的動(dòng)手能力，何樂而不為呢，動(dòng)起手來吧。