6條居家 減輕“憂(yōu)郁癥”

　　“憂(yōu)郁癥”是現(xiàn)代人容易得到的毛病，可能是突然的事件造成精神上過(guò)大的刺激，也可能是經(jīng)年累月之中不良情緒積壓成疾，罹患憂(yōu)郁癥的人除了看醫(yī)生吃藥以外，親友的鼓勵(lì)對(duì)于當(dāng)事人是的助力，而在裝修上也有一些方法，可以讓人減少煩惱、遠(yuǎn)離憂(yōu)慮。

　 1.屋內(nèi)光線(xiàn)宜明亮

　　屋內(nèi)及臥室內(nèi)的光線(xiàn)不宜過(guò)暗，光線(xiàn)太暗會(huì)使人缺乏活力，也容易有較多負(fù)面的情緒與思維。

　　2.室內(nèi)空氣宜流通

　　室內(nèi)的空氣宜流通，窗戶(hù)宜適當(dāng)?shù)拇蜃尶諝饬魍?、光線(xiàn)明亮，人自然神清氣爽，也可以使用好的空氣清凈機(jī)讓空氣更為清新。

　　3.墻壁的顏色宜柔合

　　住家墻壁的顏色，尤其是臥室的墻壁，及床單床被顏色的選擇，不可過(guò)于偏向冷色系，冷色系會(huì)使人更為憂(yōu)慮,一般而言以米色或米黃色系為宜。

　　4.屋內(nèi)不宜冷清清

　　屋大人少，或是經(jīng)常一個(gè)在家，少了聊天的對(duì)象，容易孤寂的感覺(jué)，也較喜歡胡思亂想。

　　5.屋內(nèi)可以增加一些生氣

　　屋內(nèi)放置一二樣綠色植物、插花、小魚(yú)缸或是收養(yǎng)寵物，都可以讓屋內(nèi)多一些生氣(生動(dòng)之氣)與綠意盎然，可以日心情愉悅。

　　6.臥室方位的選擇

　　以房屋座向挑選合適的方位(以房屋之中心點(diǎn)量測(cè))作為臥室，有助于減少煩惱。(公寓以自己居住的“單位”為主)

　　坐東向西的房子，臥室宜選在『北方』的位置。

　　坐西向東的房子，臥室宜選在『西北』的位置。

　　坐南向北的房子，臥室宜選在『東南』的位置。

　　坐北向南的房子，臥室宜選在『東方』的位置。

　　坐東南向西北的房子，臥室宜選在『南方』的位置。

　　坐東北向西南的房子，臥室宜選在接進(jìn)房子中央的房間。

　　坐西南向東北的房子，臥室宜選在『西南』的位置。

　　坐西北向東南的房子，臥室宜選在『西方』的位置。