夜里睡不好熬夜+失眠?年輕人的臥室這樣設(shè)計(jì),睡眠妥妥的

　　你家里的臥室是怎樣布置的呢?我們?nèi)说娜种坏臅r(shí)間是在臥室度過(guò)的，所以在臥室設(shè)計(jì)上一定要花心思，布置好一個(gè)臥室，可以讓你睡得好，心情也就好了。小編來(lái)教你如何來(lái)布置臥室，讓你的睡眠好好的。

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　　溫暖微醺的燈光

　　床頭放置微醺的小燈，黑夜中的小燈光溫馨舒適，在黑暗中給人溫暖的感覺(jué)，燈光的設(shè)置以氛圍燈為主，不要強(qiáng)烈的射燈。床區(qū)的搭配也很重要，床頭燈、臺(tái)燈和窗簾區(qū)氛圍燈要搭配和諧，才能營(yíng)造溫馨放松的環(huán)境，以暖光源為主是的設(shè)置。

　　tips：除主燈外，還可以設(shè)置壁燈、或是一些小型發(fā)光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明，降低室內(nèi)光反差。

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　　柔和的顏色搭配

　　作為一個(gè)休息的空間，臥室的色彩搭配盡量要柔和，米白色、米黃色等暖色系可以帶來(lái)家的溫馨之感。而灰調(diào)色彩可以降低室內(nèi)明度，讓我們的神經(jīng)放松下來(lái)，視覺(jué)上的舒適能緩解暴躁不安的情緒，情緒得到舒緩，自然容易入睡。

　　tips：家具與墻地面顏色要協(xié)調(diào)，明度高的家具能讓房間活潑明快，偏暗色調(diào)的家具則帶來(lái)沉穩(wěn)、大氣的氛圍。

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　　自然主義的裝飾

　　視覺(jué)上的空曠感不適合睡覺(jué)，這時(shí)候就需要用柔和浪漫的自然主義裝飾品來(lái)布置房間。木質(zhì)軟裝家具，藤編、樹(shù)枝裝飾的吊燈，描繪自然的裝飾畫(huà)，都能讓人得到視覺(jué)上的舒適。在臥室放上一株植物也能助眠，如龜背竹、春羽等，能讓您在臥室感受清新的自然氣息。

　　tips：窗簾要遮光才能休息好，輕薄的紗簾則可以營(yíng)造溫馨氛圍，兩者都想兼得，可以選擇雙層窗簾。

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　　衣柜的黃金收納準(zhǔn)則

　　多少人每天下班回家衣服都隨便丟，換洗衣物要找好久，的心情都變差了。按照衣柜的黃金收納準(zhǔn)則整理衣物，衣柜立馬變得井井有條。被褥一般設(shè)在衣柜的頂部，柜子高度設(shè)置在400-500mm;短衣區(qū)主要存放當(dāng)季衣物，高度1000-1200mm，便于衣服取放;長(zhǎng)衣區(qū)高度一般來(lái)說(shuō)1400mm-1500mm就夠用了，存放大衣和褲子。

　　tips：小戶型可以縱向利用空間，把衣柜做到頂，整面墻都能被利用上，節(jié)省空間之余收納空間也增加了。

　　注重生活品質(zhì)的人不能忽視睡眠空間的格調(diào)和氣氛，既要睡得舒服滿足，又要睡得高雅舒心。擁有一個(gè)稱(chēng)心如意的臥室，生活品質(zhì)提升一個(gè)高度!

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