生活小常識：60%室內(nèi)污染來自被子 ,99%的人都不知道！

睡眠對于每個(gè)人的重要性是不言而喻的！生活中的一些生活小常識是非常實(shí)用的，比如臥室中的被子處理問題！每個(gè)人三分之一的時(shí)光里，除了睡衣，被子是與我們的身體接觸密切的。那些隱藏在被窩深入的細(xì)菌常常會(huì)成為我們的健康隱患。皮膚科專家臨床發(fā)現(xiàn)：8%左右的皮膚過敏與被子污染有關(guān)；呼吸科專家發(fā)現(xiàn)：20%夜間發(fā)作的過敏性哮喘也與被褥污染有關(guān)。

數(shù)據(jù)----研究發(fā)現(xiàn)：一條嶄新的被子在被使用僅一個(gè)月后，螨蟲和細(xì)菌的數(shù)量就已達(dá)到幾百萬個(gè)，使用三個(gè)月會(huì)再去檢測，螨蟲和細(xì)菌的含量又會(huì)上升30%！半年后，上升50%！因此，專家建議：一條使用時(shí)間超過5年的被子應(yīng)該放棄了。

訣竅一：正午時(shí)光，為被褥消毒！

有太陽味道的被子更健康。但遺憾的是，僅有44%的人有曬被褥的習(xí)慣。正午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)陽光中的紫外線能有效殺滅螨蟲、微生物及各種蟲卵，曬后輕輕拍打可以讓被褥更干凈。

纖維被、棉被可在陽光充足的正午曬30分鐘左右。羽絨被、羊毛被則不宜長時(shí)間在太陽下暴曬，因?yàn)楦邷貢?huì)讓羽絨和羊毛中的一些物質(zhì)產(chǎn)生讓人不適的異味。

訣竅二：早晨起床后別著急疊被子！

研究發(fā)現(xiàn)：即便是整潔的家，平均每張被褥上至少藏有1500萬只螨蟲。而對付蟲螨簡單的方法就是睡醒后先不疊被子，這樣被褥里邊的潮氣會(huì)很快干燥，而外部濕氣又無法進(jìn)入，可以減少螨蟲生存，降低過敏和哮喘的幾率。

研究發(fā)現(xiàn)：即便是整潔的家，平均每張被褥上至少藏有1500萬只螨蟲。而對付蟲螨簡單的方法就是睡醒后先不疊被子，這樣被褥里邊的潮氣會(huì)很快干燥，而外部濕氣又無法進(jìn)入，可以減少螨蟲生存，降低過敏和哮喘的幾率。

好被子，要輕不要重，要大不要?。?/strong>