生活小常識：柚子茶的功效與作用

　　柚子茶是從韓國傳入的養(yǎng)生飲品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及減肥的功效,受到越來越多的現(xiàn)代女性的青睞,下面小編具體了解下柚子茶的功效與作用。

　　柚子茶的功效與作用

　　1、除斑美白。柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發(fā)達(dá)柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

　　2、減肥。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達(dá)到減肥的目的。

　　3、止咳化痰。柚子與蜂蜜均可如肺經(jīng)，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

　　柚子茶什么時候喝

　　喝蜂蜜柚子茶不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激。飯后一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r間，能達(dá)到減肥美容的功效。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。

　　柚子茶用什么柚子

　　柚子的選用有五個方法，這五個方法除了是柚子茶的泡制要求，同樣平時我們在購買食用的柚子時也可以用這五個方法。

　　柚子的選用盡量大則大，因為個頭大的柚子會更加成熟一點，里面果實會比較厚實。

　　第二就是柚子尖的選用，一定要選擇柚子頭比較尖的柚子，一般柚子越尖，會代表長成的熟度越大，像個頭大小與柚子尖的程度都是柚子成熟程度的外在表現(xiàn)，所以親們以后購買柚子的時候一定要選用個頭和比較尖的柚子。

　　關(guān)于柚子茶的功效與作用的相關(guān)知識就介紹到這里，希望能幫助你更加了解柚子茶。