生活小常識：桂圓的功效與作用 桂圓上火嗎

　　桂圓是生活中常見的一種食物，很多人都喜歡吃桂圓，不管是老人還是孩子，桂圓都是很受他們的歡迎的。那桂圓的功效與作用有哪些呢?吃桂圓會上火嗎?裝修網小編來為您解答吧!

　　桂圓的功效與作用

　　桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。現代醫(yī)學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

　　桂圓怎么吃

　　桂圓可以直接吃，也可以用來泡茶，或者我們在燉湯的時候也可以放一些，還能浸酒、入藥，我們在煲粥的時候放上一些桂圓也很好。對于一些具有營養(yǎng)的吃法來說就是在煲湯的時候放上，這樣我們食用之后可以補血、補氣還具有安神的作用，而且我們煲湯的時候還可以放入其他的一些食物，這樣營養(yǎng)更加多樣，對我們的身體更好。

　　桂圓上火嗎

　　桂圓肉吃得多是會上火的。

　　孕婦可以吃桂圓嗎

　　(1)孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　(2)孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

　　龍眼和桂圓的區(qū)別

　　龍眼其實就是一種新鮮的水果，這種水果它在新鮮的時候，它的肉質是十分的鮮嫩。汁水豐富而十分甜蜜，吃起來非常的美味可口。是其它的許多水果都比不上的。而且他與荔枝、香蕉和菠蘿這三種水果統(tǒng)稱為華南地區(qū)的四大珍果，足以證明其美味絕倫。

　　桂圓其實就是龍眼的另一種形式，它是先將龍眼給帶殼給曬干，這個時候帶殼的龍眼就叫做龍眼干，但是如果把曬干掉的龍眼干給去掉外殼之后，留下的果肉在我國的中藥當中就叫做桂圓。曬干的桂圓，它的味道更加的甘甜，它的果肉還帶有點點糯性，吃起來非常的美味。

　　以上是小編為您介紹桂圓的相關知識，喜歡吃桂圓的朋友，不妨來了解下桂圓的功效吧!