生活小常識(shí)：紫蘇葉的功效與作用 紫蘇葉的食用方法

　　紫蘇主要是用做配料的，紫蘇的種子做配料，中藥材。但是紫蘇的葉子是可以炒著吃的，但是紫蘇葉子有什么的功效和作用呢?紫蘇葉子該如何炒著吃呢?這期小編就是為大家?guī)?lái)生活的健康來(lái)的，告訴你們紫蘇葉子的作用和食用的方法。

　　【紫蘇是什么】

　　紫蘇高60～180厘米，有特異芳香。莖四棱形，紫色、綠紫色或綠色，有長(zhǎng)柔毛，以莖節(jié)部較密?；ü谧霞t色成粉紅色至白色，2唇形，上唇微凹，2強(qiáng);子房4裂，柱頭2裂。小堅(jiān)果近球形，棕褐色或灰白色。紫蘇屬于綜合交叉商品，既可藥用，是臨床常用藥，又能食用。紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。

　　【紫蘇葉的作用】

　　作用一：抑菌作用：紫蘇葉在試管內(nèi)能抑制葡萄球菌生長(zhǎng)。紫蘇葉浸膏對(duì)6種真菌瓊脂培養(yǎng)物抑菌濃度(MIC)為200-1600mg/ml;浸膏中的紫蘇醛起主要抑菌作用。

　　作用二：對(duì)血凝的作用：紫蘇水提液對(duì)家兔耳表靜脈注射，可縮短血凝時(shí)間、血漿復(fù)鈣時(shí)間和凝血活酶時(shí)間，說(shuō)明紫蘇內(nèi)源性凝血系統(tǒng)有促進(jìn)作用，而對(duì)外源性凝血系統(tǒng)的影響并不明顯。

　　作用三：促進(jìn)腸蠕動(dòng)：從紫蘇葉中分離出的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)大鼠有促進(jìn)腸蠕動(dòng)作用，使腸內(nèi)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)加速，對(duì)腸擴(kuò)約肌有刺激作用。

　　作用四：鎮(zhèn)靜作用：從紫蘇葉中分離出的紫蘇醛、均有鎮(zhèn)靜作用，可延長(zhǎng)苯巴比妥減少的大鼠的睡眠時(shí)間，紫蘇水煎劑1：2O濃度，對(duì)病毒ECHO11株有抑制作用。

　　【紫蘇葉的功效】

　　功效一：用于治療兼有胸悶，嘔吐，胃部不適感的風(fēng)寒感冒。經(jīng)常和藿香，荊芥，防風(fēng)，橘皮，神曲等配合應(yīng)用，比如藿香正氣散。

　　功效二：用于治療妊娠嘔吐，妊娠肚脹等，配伍橘皮，砂仁。主要是紫蘇梗有理氣安胎的功效。

　　功效三：用于治療暑濕穢濁，魚(yú)蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等。紫蘇有香氣，能芳香辟穢，祛暑化濁，解魚(yú)蟹毒，因此也經(jīng)常使用于暑濕穢濁，魚(yú)蟹中毒而引起的胸悶，嘔吐，腹疼等的治療。

　　功效四：用于治療肺氣喘逆，痰嗽等癥。紫蘇子下氣消痰的功效較明顯，善治肺氣喘逆，痰嗽等癥，但是脾胃氣虛常有泄瀉者忌用。

　　【紫蘇葉的食用方法】

　　紫蘇葉燒排骨：

　　材料：排骨2條，紫蘇葉，醬油適量，姜少許，蒜少許，鹽適量，糖適量。

　　做法：

　　(1)排骨用鹽、糖、醬油腌2個(gè)小時(shí)。

　　(2)紫蘇取葉、切碎，姜、蒜切成蓉。

　　(3)將腌好的排骨用慢火將其炸至兩面金黃，起鍋。

　　(4)鍋中放入姜蒜爆香，然后再放入排骨、紫蘇翻炒。

　　(5)再放入少許糖跟醬油，蓋上鍋蓋至收汁即可。

　　結(jié)語(yǔ)：紫蘇葉燒菜吃是沒(méi)有苦味的，口感還是很好的。主要的是對(duì)身體很有好處的?，F(xiàn)在人們也喜歡把紫蘇葉當(dāng)作是蔬菜食用了，但是還是要適量哦。