生活小常識：檸檬片泡水能祛斑嗎 檸檬祛斑方法

　　檸檬因其味極酸，肝虛孕婦喜食，故稱益母果或益母子，含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”，果實(shí)汁多肉脆，有濃郁的芳香氣，但因味道特酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品，下面我們就一起來看一看檸檬片泡水能不能祛斑吧!

　　檸檬片泡水能祛斑嗎?

　　檸檬片泡水能祛斑。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸。同時，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效，并能防止和消除皮膚色素沉著的作用，經(jīng)常喝檸檬水可以達(dá)到美白祛斑的效果。

　　檸檬祛斑方法

　　1、檸檬醋：檸檬醋一種可食用的醋，具有養(yǎng)顏美容的功效，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。

　　2、美白檸檬水：新鮮檸檬或者檸檬片泡水，不要加糖或者蜂蜜，還是白開水泡著好喝，檸檬片少放些。

　　3、檸檬茶：檸檬切片，榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，具有消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。

　　4、檸檬美白面膜：檸檬洗干凈后，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，在檸檬汁中加入100毫升的清水和面粉，調(diào)和均勻，變成糊狀。使用的時候直接把面糊敷在臉上就可以了，等待15～20分鐘，然后沖洗干凈，每星期使用兩到三次就可以了，能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。

　　5、檸檬汁去角質(zhì)面膜：把一湯勺的新鮮檸檬汁放進(jìn)背離，然后再加入一勺的純凈蜂蜜，少量的啤酒發(fā)酵粉，把它們充分的混合成糊狀。在每晚洗澡后睡覺前，把它敷在臉上，15～20分鐘后取下，再使用溫水沖洗干凈。隔天使用一次，半個月后就能夠有效果，能夠有效的把面部表皮的死細(xì)胞清除，幫助把過多的油脂和細(xì)菌去除，有助于皮下肌膚的血液循環(huán)，讓你的容顏細(xì)膩光滑，白皙有紅潤。

　　6、檸檬收縮毛孔面膜：在杯中放進(jìn)一湯勺的檸檬汁，然后加入一個新鮮雞蛋清，充分混合后，再加入適量的面粉和藕粉，調(diào)和成糊狀，然后敷在臉上，注意要避開眼部和口部，15～20分鐘后洗干凈。對油性肌膚特別有效，有助于收緊面部的毛孔，抑制油脂的過度分泌，讓你的容顏保持清新和清爽。

　　常見的祛斑小妙招

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1～2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10～30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　7、木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個星期，會有不錯的效果。

　　8、祛斑輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4克，1日3次?；蚓S生素E，1次50毫克，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸、片劑1次8片、膠囊1次8粒、均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但于比較表淺的雀斑。

　　9、日常生活應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏。