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生活小常識(shí)：楊梅吃多了會(huì)上火嗎？

2017-02-22 11:33 來源：裝修保障網(wǎng) 作者：小堡閱讀（）

　　夏季楊梅大量上市，而且楊梅酸甜開胃，夏季胃口不佳吃點(diǎn)楊梅是不過了，那么楊梅吃多了會(huì)上火嗎?楊梅吃多了會(huì)怎樣呢?下面就由小編告訴你楊梅吃多了會(huì)上火嗎，楊梅吃多了會(huì)怎樣吧。

　　吃多了楊梅會(huì)上火

　　楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)?、味甘酸，入肺、胃二?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

　　但再好的東西也不能吃過量，多吃楊梅確實(shí)是會(huì)上火的。因?yàn)闂蠲匪乃嵝晕镔|(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過多誘發(fā)病情;糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也別吃楊梅。

　　吃楊梅上火的癥狀

　　牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時(shí)候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會(huì)停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時(shí)候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育。

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