生活小常識(shí)：百香果副作用有哪些 百香果藥用價(jià)值介紹

　　說(shuō)到百香果的副作用，可能知道的人并不多，因?yàn)楹芏嗳硕疾恢腊傧愎鞘裁?。說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)實(shí)中知道百香果的人很少，但是它的另一種名字很多人都是知道的，那就是百香果。但是關(guān)于百香果的副作用，還是很少有人知道的，因?yàn)榘傧愎漠a(chǎn)地基本都是在國(guó)外，很多人甚至都沒(méi)有吃過(guò)百香果的。

　　百香果的副作用

　　但是忌幾年隨著之間的交流日益慎密，所以中國(guó)也開(kāi)始種植百香果了。但是由于百香果的生長(zhǎng)環(huán)境和生長(zhǎng)習(xí)性的原因，所以一般都是諸如海南、廣西這些氣溫高的地方有種植的，其他地方一般是種植不起來(lái)的，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)百香果的副作用。

　　1、如果一次性吃太多的百香果可以會(huì)容易上火，適量就好。

　　2、一些人吃起來(lái)可能會(huì)不習(xí)慣，時(shí)候會(huì)產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象。

　　3、其它的副作用都是可以忽略不計(jì)，大家不要擔(dān)心。

　　百香果的禁忌人群

　　1、適宜人群：一般人群都可以食用。

　　2、不宜人群：患有消化系統(tǒng)疾病的人謹(jǐn)慎進(jìn)食。

　　百香果的藥用價(jià)值

　　1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

　　4、促進(jìn)代謝：百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　除了多吃百香果會(huì)上火以及可能惡心之外，其他的副作用基本都是沒(méi)有的。除了百香果的副作用之外，其實(shí)百香果還有很多的功效和作用，這些功效和作用一般對(duì)于大家的身體是很好的。所以，隨著百香果的廣泛種植，大家以后肯定都是可以經(jīng)常吃到百香果的。