生活小常識：金銀花茶的功效與作用

　　金銀花茶是用優(yōu)質(zhì)綠茶為素坯加以新鮮金銀花按金銀花茶窨制工藝窨制而成，市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶，另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成，下面生活小常識小編帶你一起來看一看金銀花茶的功效與作用吧!

　　金銀花茶的功效與作用

　　1、清熱解毒：金銀花具有氣平的作用，對于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。

　　2、清血排毒：用金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險性疾病。

　　3、預(yù)防流感：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)金銀花能抑制抵抗多種引起感冒的細菌，飲用能增加我們的抗病毒能力，提升人體免疫力，可謂是中醫(yī)領(lǐng)域的“中藥抗生素”。

　　4、疏熱散邪：金銀花泡水對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

　　5、涼血止?。航疸y花泡水對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

　　6、抗菌消炎：金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等。在進入身體之后，能夠有效的促進腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。

　　金銀花茶的沖泡方法

　　1、金銀花茶：金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。

　　2、三花茶：金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

　　3、三花大海茶：菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。

　　4、金銀花薄荷茶：金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。

　　5、金花甘草茶：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

　　6、金銀花大黃茶：金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。

　　7、金銀花飲：金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于開胃、消食。

　　金銀花茶的飲用禁忌

　　1、切忌服用過量：金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

　　2、月經(jīng)期間禁服：月經(jīng)是所有的女性為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間別服用，避免對身體造成不利的影響。

　　3、脾胃虛寒慎用：金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔(dān)，這對于健康非常的不利。

　　4、服用季節(jié)選擇：并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議想要令身體獲得的保健，那么服用金銀花的時間選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

　　5、隔夜慎重服用：金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

　　6、冷飲慎重服用：需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候不能夠冷飲，因為這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。

　　7、不能天天服用：只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，不要每天喝，否則對于脾胃的負擔(dān)還有傷害比較大。

　　8、乙肝患者慎服：乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

　　9、其他注意事項：金銀花在平時的時候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者少喝，否則不利于身體健康。

　　以上是小編為您介紹金銀花茶的功效與作用，希望能幫助你了解金銀花茶。