生活小常識：沖奶粉的正確方法

　　沖泡嬰幼兒奶粉是一門學(xué)問，雖然很多人認(rèn)為這是簡單的，水加奶即可，實際上并非那么容易泡出好奶粉的。那么究竟怎么沖調(diào)奶粉呢?沖奶粉的正確方法是怎樣的呢?下面給寶寶沖奶粉的正確方法教你具體步驟。

　　沖奶粉的正確方法

　　1、清洗消毒奶瓶

　　在沖調(diào)奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。

　　清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質(zhì)時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈。對于新手老爸老媽來說，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

　　消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內(nèi)，按下鍵即可，方便輕松。

　　2、準(zhǔn)備溫水

　　沖調(diào)奶粉的水溫保持在40攝氏度左右，太高或者太低都不太適合。

　　水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養(yǎng)物質(zhì)(維生素)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，造成無法吸收。當(dāng)然，有的品牌奶粉沖調(diào)的水溫需求是不同，可以根據(jù)奶粉罐說明來沖調(diào)。

　　溫開水可以是開水冷卻后，也可以是開會和涼開水混合而來，可以借助恒溫掉奶器來保持水溫，等到要泡奶粉時不用等待，也能快速方便的沖調(diào)奶粉。

　　3、取用奶粉，倒入奶瓶

　　將準(zhǔn)備好的溫水倒入奶瓶后，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中。

　　每個品牌的奶粉勺大小不一樣，所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的，所以請用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃。

　　沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來，新手媽媽爸爸不可以隨意增減。每種奶粉的營養(yǎng)成分不同，隨意增加或減少奶粉量，都會對孩子的成長造成影響。太濃會造成消化負(fù)擔(dān)，太淡會營養(yǎng)缺乏。

　　4、晃動奶瓶，充分溶解

　　在溫水中倒入適量奶粉后，擰緊奶瓶蓋后，將奶瓶置于掌心，動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解于水。

　　輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時要避免混入空氣以免產(chǎn)生大量氣泡。不可避免的氣泡產(chǎn)生后，要靜置一會兒后再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹。

　　沖奶粉的注意事項

　　Step 1：為調(diào)配溫度恰當(dāng)?shù)哪探oBB吃，應(yīng)先加入白開水再注熱水于奶瓶內(nèi)比例(7:1)。切忌使用太高溫的水來開奶，否則奶中的蛋白質(zhì)和維生素會被破壞。注意不要超過60度.

　　Step 2：取奶粉時要用奶粉罐內(nèi)專用量匙，再用平刀背刮去多余份量成一平匙，倒入奶瓶內(nèi)。勿用平背刀壓匙上的奶粉，因為這樣做會增多奶粉量，影響奶的濃度。注意不得先將奶粉倒入奶瓶后再加水，因為奶粉會黏著瓶底散不開。

　　Step 3：加入適量奶粉后，將奶嘴裝上，套好瓶蓋，然后用雙手搓動奶瓶，直至奶粉完全溶解。搖動奶瓶時，切勿大力上下?lián)u晃，使奶水充滿氣泡。否則，BB喂食后多風(fēng)。

　　Step 4：喂奶前需滴數(shù)滴奶于手背上測溫，感到微溫便可。

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