生活小常識(shí)：南瓜子有什么副作用 南瓜子的功效與作用

　　南瓜子為葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子，含有豐富的營養(yǎng)成分，除了具有補(bǔ)脾益氣、下乳汁、潤肺燥、驅(qū)蟲外，還能解決尿失禁治療、敏感性膀胱癥和攝護(hù)腺肥大問題，并且南瓜子對于男性的前列腺炎有預(yù)防和改善的作用，下面我們就一起來看一看南瓜子有什么副作用吧!

　　南瓜子有什么副作用?

　　南瓜子雖然含有非常豐富的鐵、鋅、鎂、錳和脂肪等營養(yǎng)成分，但是同樣也有一定的副作用，比如南瓜子里面有豐富的脂肪，吃多了容易使人發(fā)胖，而且南瓜子有小毒，會(huì)影響肝臟功能，吃同時(shí)南瓜子多了之后會(huì)有惡心的感覺，那是因?yàn)槟瞎献犹湍伭?，肝臟的負(fù)荷太大，對于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說不宜食用南瓜子。

　　吃南瓜子有什么禁忌?

　　1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

　　2、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

　　3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥。

　　4、胃熱病人宜少食南瓜子，否則會(huì)感到脘腹脹悶。

　　5、食用南瓜子應(yīng)適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。

　　南瓜子的功效與作用

　　1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對于蛔蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細(xì)嚼后吞服南瓜籽)。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的食療之品。

　　2、南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。

　　3、南瓜子對高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。

　　4、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。

　　5、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

　　6、南瓜子生食可以治療早瀉、尿頻。

　　7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。