現(xiàn)在很多上班族,由于整天都坐著做事,缺乏運(yùn)動(dòng),小肚子上的越來(lái)越多。所以一閑暇下來(lái)就想著減肥,就會(huì)選擇一些減肥收腹設(shè)備進(jìn)行減肥,其中很多人使用ad收腹機(jī),那么ad收腹機(jī)有用嗎?效果怎么樣?ad收腹機(jī)如何使用?
ad收腹機(jī)有用嗎
質(zhì)量安全委員會(huì)認(rèn)證,好萊塢明星瘦身秘器,全球傻瓜簡(jiǎn)單的收腹運(yùn)動(dòng)??梢砸贿吢?tīng)愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)、看愛(ài)看的電視,一邊輕松地?fù)u。腹部做運(yùn)動(dòng),背部做按摩。針對(duì)啤酒肚、麻將肚、產(chǎn)后肚、泳圈肚,每天5分鐘,輕松搖一搖,搖掉大肚腩,搖出小蠻腰,簡(jiǎn)單輕松。
我們都知道,做仰臥起坐能有效減掉腹部贅肉,然而多數(shù)肥胖者很難完成標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐,并且難以堅(jiān)持,使用ad收腹機(jī)可以讓仰臥起坐更省力但更標(biāo)準(zhǔn)!ad收腹機(jī)根據(jù)腹部運(yùn)動(dòng)學(xué)原理,讓肩、背和頭的上半部都得到支撐,從而使收腹運(yùn)動(dòng)完全使用腹部力量,而且只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng),根據(jù)科學(xué)驗(yàn)證,在此區(qū)間鍛煉,是平躺到直立運(yùn)動(dòng)效果的三至五倍以上,他可以使腹部所有肌肉都動(dòng)起來(lái),瘦身效果提升20倍。
ad收腹機(jī)如何使用
1、無(wú)論何時(shí)何地只需要拿出AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動(dòng)
2、背部輕松向后依靠,AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回,一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成
3、運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動(dòng)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%,脂肪消耗增加26%。明顯感覺(jué)到腹部有灼熱感
4、收腹運(yùn)動(dòng)完畢,不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放松。
ad收腹機(jī)有哪些功能
1、 航天級(jí)碳纖維彈力材料,抗壓抗摔,使用3億次也不損壞,壽命可達(dá)30年。
2、 輕便小巧、使用簡(jiǎn)單,輕輕一折,只有一個(gè)書包大小。
3、 質(zhì)量安全委員會(huì)認(rèn)證,操作安全無(wú)任何風(fēng)險(xiǎn)。
4、 進(jìn)口高密度彈力軟膠,天然材料航天技術(shù)打造,區(qū)別普通塑料泡沫無(wú)刺激、無(wú)異味。
5、 人體力學(xué)設(shè)計(jì),可調(diào)節(jié)力度角度,能精確鍛煉到上腹肌、下腹肌、腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌,幫你上下左右360度全方位去除贅肉、收緊腹部。
6、 美國(guó)康斯特實(shí)驗(yàn)中心檢測(cè),使用AD收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)5分鐘,腹部運(yùn)動(dòng)熱量消耗相當(dāng)于跑步兩小時(shí),仰臥起坐500次,游泳800米。
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