【圖】孕婦吃櫻桃好嗎 孕婦吃櫻桃吃多少

2017-07-27 14:15 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小許 閱讀(

  我們都知道櫻桃是一種味道酸甜,營養(yǎng)豐富,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的水果。對常人來說是一種非常好的水果??墒菍τ谔厥鈺r(shí)期的孕婦,吃的東西就比較謹(jǐn)慎,孕婦吃櫻桃好嗎,孕婦吃櫻桃吃多少呢?

孕婦吃櫻桃好嗎

  孕婦吃櫻桃好嗎

  孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好。成熟櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養(yǎng)豐富,具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值,號(hào)稱“百果枝”。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

孕婦吃櫻桃吃多少

  孕婦吃櫻桃吃多少

  孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過12顆。

  孕婦櫻桃吃多了會(huì)怎么樣

  櫻桃雖好,也要適量食用,否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會(huì)引起鐵中 毒或氰 化物中 毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰瘍者、妊娠 糖尿病者不要食用。

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標(biāo)簽: 孕婦 櫻桃
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